子育て中の喜怒哀楽の感情のひとつ“怒り” “イライラ” にどう向き合うといいのでしょうか？　シリーズ100 万部のベストセラー『怒らない技術』の著者であるアンガーマネジメントアドバイザーの嶋津良智（しまづよりのり）さんと「子どものこころが穏やかに育つ魔法の育児法」のタイトルで40,000 人以上の読者を持つ作家・子育てアドバイザーのLICO（リコ）さんによる特別対談。怒りの感情をうまくコントロールする方法や、誰にでもできるイライラ解消のコツを10 回の連載に渡ってお伝えしています。 第１回目のお話は、怒りという感情の本質に着目した「怒りはその表現方法を選べる」というお話です。