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育児疲れに効く！ママパパの“ゆる育児”実践アイデア10選

育児疲れに効く！ママパパの“ゆる育児”実践アイデア10選

育児に正解はないと言われても、SNSや育児本に囲まれて、つい「ちゃんとやらなきゃ」と自分を追い詰めていませんか？ 「立派な子に育てなきゃ」と気を張りすぎて、ストレスがたまっていませんか？ ――そんな時におすすめしたいのが、“ゆる育児”という考え方。 育児のすべてを完璧にこなそうとせず、もっと気楽に、ゆるく子育てをするという現代のスタイルです。この記事では、子育てに疲れている方や、ワンオペや共働きで毎日がパンパンなママパパに向けて、育児ストレスを軽減するための“ゆる育児”実践アイデア10選をご紹介します。
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産後ケアとは？産後ケア事業や民間ケアサポートの内容をご紹介します

産後ケアとは？産後ケア事業や民間ケアサポートの内容をご紹介します

産後ケアは、出産後のママの心身をケアし、育児をサポートする取り組みです。 日本では、行政や民間企業による様々なサービスが提供されています。この記事では、代表的な産後ケア事業や民間サポートについて紹介します。ぜひ参考にしてくださいね。
産後ケア
出産 子育て ママの健康 豆知識
乳歯が生える時期と順番は？いつ生えそろう？歯のケアについても解説【保健師監修】
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乳歯が生える時期と順番は？いつ生えそろう？歯のケアについても解説【保健師監修】

生後6か月頃になると、赤ちゃんの前歯がちょこんと見えてきます。その頃から歯について意識し始めるママやパパも多いのではないでしょうか。この記事では、子どもの乳歯が生える時期は？いつ頃生えそろうの？なかなか歯が生えてこないけど大丈夫？乳歯の虫歯は治療するべき？など、気になる子どもの歯について解説します。【保健師監修】【マンガ解説】
乳歯おまめちゃん解説
子どもの健康 子育て 専門家監修
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新生児のマイナ保険証を作るには？手続き方法を分かりやすく解説

新生児のマイナ保険証を作るには？手続き方法を分かりやすく解説

従来の健康保険証は廃止され、マイナンバーカードを健康保険証として利用する「マイナ保険証」への移行が進んでいます。産まれたばかりの赤ちゃんも、マイナンバーカードを作ってマイナ保険証を利用することになりますが、具体的にどのような手続きが必要になるのでしょうか。この記事では、出産後、赤ちゃんのマイナンバーカードを作る際の手続きや、マイナ保険証を利用するまでにかかる時間などをご紹介します。ぜひ参考にしてくださいね。
0歳新生児乳幼児医療費助成制度
妊娠 子育て お金・制度 豆知識 出産
母乳はいつから出るの？母乳が出る仕組みや栄養成分について解説【保健師監修】
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母乳はいつから出るの？母乳が出る仕組みや栄養成分について解説【保健師監修】

産まれてきた赤ちゃんが一番最初に口にする食事は、母乳や育児用ミルクです。母乳を与えることで、ママは赤ちゃんと触れ合いながらコミュニケーションをとり、赤ちゃんは安心感を得ながら成長に必要な栄養をたくさん吸収していきます。この記事では、母乳がいつから出るのか、母乳の仕組みや栄養成分について解説します。【保健師監修】【マンガ解説】
母乳育児用ミルクおまめちゃん解説
子育て 専門家監修
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「お盆玉」とは？由来や相場をご紹介！無料のポチ袋もあるよ♪

「お盆玉」とは？由来や相場をご紹介！無料のポチ袋もあるよ♪

お盆に帰省したとき、親戚の子どもたちに渡すお小遣いのことを「お盆玉」と呼ぶのはご存じですか？お正月に「お年玉」をあげるのは一般的ですが、近年はその夏バージョンとして「お盆玉」という名前が全国的に広まってきています。この記事では、お盆玉の由来や、金額の相場についてご紹介します。お盆玉を入れるポチ袋の無料ダウンロードもあるので、ぜひ参考にしてくださいね。
小学生0歳1歳2歳3歳4歳5歳
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お祭りやキャンプ、プール...夏に起きやすい性犯罪や危険な場面とは？

お祭りやキャンプ、プール...夏に起きやすい性犯罪や危険な場面とは？

夏になると公園などにある屋外の噴水や水辺で、小さな子どもが楽しそうに水遊びをしている姿を見かけますよね。 そして、そんな無防備な子どもを狙ったわいせつ事案が多く発生していることをご存じでしょうか。今回は、夏に起きやすい性犯罪や危険な場面を解説します。 危険を回避して、楽しい夏を過ごしましょう！
0歳性教育1歳2歳3歳4歳5歳6歳
子育て 豆知識
ランドセルに入れたい！子ども用防災ポーチ

ランドセルに入れたい！子ども用防災ポーチ

日本は災害の多い国ですが、近年は地震や集中豪雨などの自然災害がさらに増えています。 もしも、子どもの登下校中に地震が起きたら…。 いざというときのために、ランドセルに入れておきたい子ども用の防災ポーチについてご紹介します。これからの入学準備や新学期の準備の参考にしてくださいね。
防災5歳6歳
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豆ってすごいんです！離乳食にも使える高タンパクで栄養豊富な種類を解説

豆ってすごいんです！離乳食にも使える高タンパクで栄養豊富な種類を解説

こそだてDAYSのキャラクター「おまめちゃん」のモチーフにもなっている“豆”。煮物や納豆、サラダのトッピングやスープ、和菓子だけでなく、豆腐や味噌、醤油などの原料として、さまざまな料理に使われている身近な食材です。豆類はタンパク質と食物繊維が豊富で、ビタミンやミネラルなども含まれていて栄養たっぷり。種類によっては赤ちゃんの離乳食から利用でき、子どもから大人まで、ヘルシーで健康的な食生活に欠かせないものとなっています。
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子育て 豆知識
子どもが性被害を受けてしまったら？

子どもが性被害を受けてしまったら？

近年、子どもが性被害に遭うリスクが高まっていることをご存じですか？ スマートフォンの普及によって盗撮やポルノ被害が起きたり、小学校低学年からスマートフォンを持つことで親の気付かないところで知らない人とSNSなどでやりとりをしていたり…。 今回は子どもの性被害の件数や日頃から気を付けたいこと、被害を受けた子どもが見せるサインなどをお伝えします。
0歳性教育1歳2歳3歳4歳5歳6歳
子育て 子どもの健康 豆知識
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乳歯が生える時期と順番は？いつ生えそろう？歯のケアについても解説【保健師監修】
乳歯が生える時期と順番は？いつ生えそろう？歯のケアについても解説【保健師監修】
生後6か月頃になると、赤ちゃんの前歯がちょこんと見えてきます。その頃から歯について意識し始めるママやパパも多いのではないでしょうか。この記事では、子どもの乳歯が生える時期は？いつ頃生えそろうの？なかなか歯が生えてこないけど大丈夫？乳歯の虫歯は治療するべき？など、気になる子どもの歯について解説します。【保健師監修】【マンガ解説】
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母乳はいつから出るの？母乳が出る仕組みや栄養成分について解説【保健師監修】
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母乳はいつから出るの？母乳が出る仕組みや栄養成分について解説【保健師監修】

産まれてきた赤ちゃんが一番最初に口にする食事は、母乳や育児用ミルクです。母乳を与えることで、ママは赤ちゃんと触れ合いながらコミュニケーションをとり、赤ちゃんは安心感を得ながら成長に必要な栄養をたくさん吸収していきます。この記事では、母乳がいつから出るのか、母乳の仕組みや栄養成分について解説します。【保健師監修】【マンガ解説】
母乳育児用ミルクおまめちゃん解説
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ファミリーサポートセンターとは？利用方法やメリット・デメリットを解説【保健師監修】
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ファミリーサポートセンターとは？利用方法やメリット・デメリットを解説【保健師監修】

ファミリーサポートセンター（ファミサポ）とは、どのようなサービスなのでしょうか。「数時間子どもを預かってほしい」「子どもの送迎を誰かに頼みたい」と思ったとき、保育園や幼稚園、ベビーシッターサービスなどさまざまな保育サービスがありますが、ファミリーサポートセンターも育児サポートを受けられるサービスのひとつです。この記事では、ファミリーサポートセンターの仕組みや特徴、利用方法、利用料金などについてわかりやすく解説します。【保健師監修】【マンガ解説】
ファミリーサポートセンターおまめちゃん解説0歳1歳2歳3歳4歳5歳6歳小学生
子育て お金・制度 専門家監修
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これって赤ちゃん返り？理由や対処法をマンガで解説
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これって赤ちゃん返り？理由や対処法をマンガで解説

下の子が生まれた時、ある程度のことが出来るようになっていたはずの上の子に、「最近、やたらと甘えてくることが増えた」「今までしたことがない指しゃぶりや爪噛みをするようになった」…と感じたら、もしかすると赤ちゃん返りかもしれません。この記事では、子どもが赤ちゃん返りする理由や対処法をご紹介します。【マンガ解説】
赤ちゃん返りなおファミリー2歳3歳4歳5歳6歳小学生
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イヤイヤ期はいつから始まる？なぜ起こる？原因と4つの対策ポイント
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イヤイヤ期はいつから始まる？なぜ起こる？原因と4つの対策ポイント

イヤイヤ期ってなに？いつ始まって、いつ終わる？主に1歳半～2歳半にかけて見られ、「魔の2歳」とも呼ばれるイヤイヤ期の原因と対策、子どもへの接し方、イヤイヤ期を乗り切るおすすめグッズについてご紹介します。【マンガ解説】
イヤイヤ期なおファミリー2歳
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離乳食中期（モグモグ期：生後7〜8か月）の進め方は？食べさせ方や注意点などを解説【管理栄養士監修】【保健師監修】
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離乳食中期（モグモグ期：生後7〜8か月）の進め方は？食べさせ方や注意点などを解説【管理栄養士監修】【保健師監修】

モグモグ期ともよばれる離乳食中期は、生後7か月〜8か月頃。タンパク質源となる食材である鶏肉・納豆デビューもこの時期が多いです。初めて与える食材は、離乳食初期と同じように少量から、アレルギー反応に注意しながら食べさせてくださいね。この記事では、離乳食中期のスケジュールや、食べさせる食材、調理法や注意点などをご紹介します。【管理栄養士監修】【保健師監修】【マンガ解説】
離乳食食物アレルギーベビーフードおまめちゃん解説0歳
子育て 専門家監修
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卒乳・断乳はいつ頃がいい？卒乳と断乳の違いは？時期や進め方について解説
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卒乳・断乳はいつ頃がいい？卒乳と断乳の違いは？時期や進め方について解説

最初は一日に何度もあった授乳の時間も、いつしか卒乳・断乳を考える時期がきます。とはいえ、卒乳や断乳に決まった時期はなく、家庭の事情によっても変わります。この記事では、卒乳と断乳の違いや進め方などを、先輩ママの経験を交えながらご紹介していきます。【マンガ解説】
卒乳・断乳母乳乳腺炎なおファミリー0歳1歳2歳
子育て ママの健康
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離乳食はいつから始める？進め方のスケジュールや注意点などを徹底解説【管理栄養士監修】【保健師監修】
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離乳食はいつから始める？進め方のスケジュールや注意点などを徹底解説【管理栄養士監修】【保健師監修】

離乳食とは、それまで母乳や粉ミルクなどを飲んでいた赤ちゃんが、食事から栄養を摂れるようになるために練習する食事のことです。初めての育児では特に、いつから離乳食を食べさせるといいのか、どのように進めたらいいのかなど、迷うことも多いものですよね。この記事では、離乳食の開始時期の目安や、進め方、食べさせる食材、調理法や注意点などをご紹介します。【管理栄養士監修】【保健師監修】【マンガ解説】
離乳食おまめちゃん解説0歳1歳アレルギー
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出生届とは？書き方、提出時に必要な持ち物、提出期限について
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出生届とは？書き方、提出時に必要な持ち物、提出期限について

出生届は、産まれた赤ちゃんを戸籍に登録するための書類です。赤ちゃんが産まれた日を含めて14日以内に役所で手続きを行う必要があります。出生届の書き方、提出期限、申請できる人、母子手帳や印鑑などの持ち物についてご紹介します。【マンガ解説】
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