産褥期とは？床上げはいつ？産後の過ごし方や体の変化について解説 出産後、待ちに待った赤ちゃんとの生活が始まりますが、同時にママの体を少しずつ元の状態に戻す「産褥期（さんじょくき）」に突入します。床上げ（とこあげ）までは赤ちゃんのお世話以外に無理は禁物といわれますが、具体的にいつまで休むと良いのでしょうか？この記事では、産後、ママの体に起こる変化や過ごし方、注意点についてご紹介します。【マンガ解説】 3 0
