豆まきの由来

豆まきは、災いを象徴する鬼を雨（豆）で追い払う行事であると考えられています。一般的には「鬼は外、福は内」という掛け声と共に豆をまくことで、家の中に悪いものが入らないようにし、年齢の数だけ豆を食べることで、健康を祈るという意味もあります。豆まきでは炒った大豆を用いることが一般的で、「福豆」と呼ばれます。また、大豆ではなく落花生を殻付きのまままく地域もあります。

小さな子どもにはかたい豆類を与えないで

かたい豆類は、誤嚥のリスクがある5歳頃までは食べさせないようにしましょう。節分には、ボーロなどのお菓子を豆に見立てて代用するのがおすすめです。大豆は柔らかく調理して、食事に取り入れてもいいですね。

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実は危険！子どもの豆の誤嚥事故に要注意【保健師監修】

豆類には栄養がバランスよく含まれているため、毎日の食事積極的に取り入れたい食品です。けれど、乾燥している豆やナッツ類は、子どもには危険なことが多いのです。今回は豆やナッツ類を子どもに与える場合の注意…

「鬼のおめん」と「節分ます」で豆まきを楽しもう

こそだてDAYSでは、オリジナルのこわい？かわいい？鬼のおめんと、節分ます（小物入れ）の無料ダウンロードをご用意しました。
A4の紙に印刷して、ぜひ作ってみてくださいね。家族みんなで豆まきをして、Let's鬼退治！

節分の工作もあるよ♪

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2025年の恵方巻き、方角は？

2025年の恵方は“西南西” です。「恵方」とは、幸せを司る歳徳神（としとくじん）がいる、その年一番良いとされる方角です。恵方巻きはその年の恵方を向いて、縁起がよい食材を用いた太巻を、切らずに丸かぶり（丸かじり）する食べ方が一般的です。

恵方巻きの由来

恵方巻きを食べる習慣は諸説ありますが、もとは関西地方を中心に行われていた風習と言われています。一本丸ごと食べることには「運（縁）を切らない」という意味があり、無言で食べ切ると願い事が叶うと言われています。

小さな子どもの場合「丸かぶり」にリスクも

恵方巻きを1度にたくさん詰め込み、よくかまずに飲み込むと窒息の危険があります。海苔も、だ液を吸ってしまい飲み込みづらくなることがあります。子どもに与える場合は食べやすい大きさに切って、よく噛んで、ゆっくり味わいながら食べるように声かけを。また、食べている間は必ず大人が見守るようにしましょう。

イワシの頭はどこに飾る？食べ方は？

焼くとにおいが強くなるイワシは、その頭を柊（ひいらぎ）の枝に刺し、玄関先へ飾ると鬼（災い）が家に入ってこなくなると信じられていました。現代では節分に頭を飾るご家庭はほとんど見られませんが、邪気払いや無病息災を願ってイワシを食べる風習があります。節分には食べやすく調理したイワシ料理を楽しむのもいいですね。